Los Riesgos para la Salud de Cambiar la Hora Dos Veces al Año
Dos veces al año, millones de personas reajustan sus relojes y continúan con su día. El ritual parece inofensivo. El cue...
Leer más| País: | Polonia |
| Capital: | Varsovia |
| Abreviaturas: | PL, POL |
| Zonas horarias IANA: | 2 |
| Código de marcación: | +48 |
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Sunday, 31 March 2030, 01:59 los relojes se cambian forward 1 hora(s) para
Sunday, 31 March 2030, 03:00 hora local de verano en su lugar.
El amanecer y el atardecer serán aproximadamente 1 hora más tarde el 31 Mar 2030 que el día anterior. Habrá more light in the evening.
También llamado Spring Forward.
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Sunday, 27 October 2030, 02:59 los relojes se cambian backward 1 hora(s) para
Sunday, 27 October 2030, 02:00 hora local estándar en su lugar.
El amanecer y el atardecer serán aproximadamente 1 hora antes el 27 Oct 2030 que el día anterior. Habrá more light in the morning.
También llamado Fall Back.
| Voivodeship | Inicio DST (primavera) | Fin DST (otoño) |
|---|---|---|
| Greater Poland | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Kujawsko-Pomorskie | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Lesser Poland | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Lower Silesia | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Lublin | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Lubusz | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Łódź Voivodeship | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Masovian | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Opole Voivodeship | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Podlasie | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Pomerania | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Silesia | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Subcarpathia | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Świętokrzyskie | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Warmia-Masuria | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| West Pomerania | 31 Mar 2030 | 27 Oct 2030 |
| Fecha | Año | Cambio | Hora | Detalles |
|---|---|---|---|---|
| 26 oct | 2025 | Retrasar 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin del Horario de Verano |
| 29 mar | 2026 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 25 oct | 2026 | Retrasar 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin del Horario de Verano |
| 28 mar | 2027 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 31 oct | 2027 | Retrasar 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin del Horario de Verano |
| 26 mar | 2028 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 29 oct | 2028 | Retrasar 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin del Horario de Verano |
| 25 mar | 2029 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 28 oct | 2029 | Retrasar 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin del Horario de Verano |
| 31 mar | 2030 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 27 oct | 2030 | Retrasar 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin del Horario de Verano |
| 30 mar | 2031 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
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Leer másYes, Polonia observes Daylight Saving Time. Clocks shift forward in spring and back in autumn, giving an extra hour of evening daylight during the warmer months.
In 2030, Daylight Saving Time begins in Polonia on March 31, 2030 at 01:59 local time. Clocks spring forward by one hour at this moment.
In 2030, Daylight Saving Time ends in Polonia on October 27, 2030 at 02:59 local time. Clocks fall back by one hour, returning to standard time.
The next clock change in Polonia is on March 31, 2030, when clocks will fall back by one hour.
Después de que termina el horario de verano, Polonia vuelve a su zona horaria estándar, Europe / Warsaw (Europe/Warsaw). La hora estándar es la referencia durante todo el año; el horario de verano añade una hora durante los meses más cálidos.
Like most countries that observe DST, Polonia shifts its clocks to make better use of evening daylight during the summer months, which can reduce electricity demand and shift outdoor activity later into the day. The savings are modest and debated, but the practice remains widespread in mid- and high-latitude countries.