Les Risques pour la Santé de Changer d'Heures Deux Fois par An
Deux fois par an, des millions de personnes remettent à l’heure leurs horloges et poursuivent leur journée. Ce rituel se...
En savoir plusChangements d'Heure d'Été en France 🇫🇷 (2025)
| Pays : | France |
| Capitale : | Paris |
| Abréviations : | FR, FRA |
| Fusées horaires IANA : | 1 |
| Indicatif téléphonique : | +33 |
Horaire et informations sur l'heure d'été
Avant
01
:
59
Après
03
:
00
30 MAR
30 Mar 2025 - Daylight Saving Time Starts
Lorsque l'heure standard locale va atteindre Sunday, 30 March 2025, 01:59 les horloges sont tournées forward de 1 heure(s) pour
Sunday, 30 March 2025, 03:00 heure d'été locale à la place.
Le lever et le coucher du soleil seront environ 1 heure plus tard le 30 Mar 2025 que la veille. Il y aura more light in the evening.
Aussi appelé Spring Forward.
Avant
02
:
59
Après
02
:
00
26 OCT
26 Oct 2025 - Daylight Saving Time Ends
Lorsque l'heure standard locale va atteindre Sunday, 26 October 2025, 02:59 les horloges sont tournées backward de 1 heure(s) pour
Sunday, 26 October 2025, 02:00 heure standard locale à la place.
Le lever et le coucher du soleil seront environ 1 heure plus tôt le 26 Oct 2025 que la veille. Il y aura more light in the morning.
Aussi appelé Fall Back.
Horaires de l'heure d'été par Regions en France (2025)
| Region | Début de l'heure d'été (Printemps) | Fin de l'heure d'été (Automne) |
|---|---|---|
| Auvergne-Rhône-Alpes | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Bourgogne-Franche-Comté | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Brittany | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Centre-Val de Loire | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Corsica | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Grand Est | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Hauts-de-France | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Île-de-France | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Normandy | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Nouvelle-Aquitaine | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Occitanie | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Pays de la Loire | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
| Provence | 30 Mar 2025 | 26 Oct 2025 |
Résumé des changements d'heure d'été pour France
| Date | Année | Changer | Heure | Détails |
|---|---|---|---|---|
| 26 oct. | 2025 | Reculer d'1 heure | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de l'heure d'été |
| 29 mars | 2026 | Avancer d'1 heure | 01:59 ➜ 03:00 | Début de l'heure d'été |
| 25 oct. | 2026 | Reculer d'1 heure | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de l'heure d'été |
| 28 mars | 2027 | Avancer d'1 heure | 01:59 ➜ 03:00 | Début de l'heure d'été |
| 31 oct. | 2027 | Reculer d'1 heure | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de l'heure d'été |
| 26 mars | 2028 | Avancer d'1 heure | 01:59 ➜ 03:00 | Début de l'heure d'été |
| 29 oct. | 2028 | Reculer d'1 heure | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de l'heure d'été |
| 25 mars | 2029 | Avancer d'1 heure | 01:59 ➜ 03:00 | Début de l'heure d'été |
| 28 oct. | 2029 | Reculer d'1 heure | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de l'heure d'été |
| 31 mars | 2030 | Avancer d'1 heure | 01:59 ➜ 03:00 | Début de l'heure d'été |
| 27 oct. | 2030 | Reculer d'1 heure | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de l'heure d'été |
| 30 mars | 2031 | Avancer d'1 heure | 01:59 ➜ 03:00 | Début de l'heure d'été |
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En savoir plusQuestions fréquentes sur les changements d'heure d'été en France
France utilise-t-il l'heure d'été en 2025 ?
Oui, France observe l'heure d'été durant l'année civile 2025. Le pays pratique le décalage des horloges pour mieux aligner les heures de réveil avec la lumière du soir disponible pendant le printemps et l'été.
Quand les horloges changeront-elles la prochaine fois en France ?
La prochaine transition horaire prévue en France aura lieu le Sunday, 30 March 2025. À 01:59 heure locale, les horloges seront avancées ou reculées de forward de 1 heure(s). Ce changement marque la transition vers daylight saving time starts.
Tout le France suit-il le même calendrier de changement d'heure ?
Oui, France suit un calendrier unique et unifié. Chaque region dans le pays passe à l'heure d'été et en sort au même moment, garantissant une norme horaire cohérente à l'échelle nationale.
Comment la prochaine transition affectera-t-elle le jour en France ?
Après le changement du 30 Mar 2025, vous remarquerez more light in the evening par rapport au jour précédent. Bien que la transition puisse temporairement perturber le sommeil, l'objectif principal de ce décalage forward est de maximiser la lumière du jour utilisable pour la population.