Los Riesgos para la Salud de Cambiar la Hora Dos Veces al Año
Dos veces al año, millones de personas reajustan sus relojes y continúan con su día. El ritual parece inofensivo. El cue...
Leer más| País: | Estados Unidos |
| Capital: | Washington |
| Abreviaturas: | US, USA |
| Zonas horarias IANA: | 47 |
| Código de marcación: | +1 |
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Sunday, 08 March 2026, 01:59 los relojes se cambian forward 1 hora(s) para
Sunday, 08 March 2026, 03:00 hora local de verano en su lugar.
El amanecer y el atardecer serán aproximadamente 1 hora más tarde el 08 Mar 2026 que el día anterior. Habrá more light in the evening.
También llamado Spring Forward.
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Sunday, 01 November 2026, 01:59 los relojes se cambian backward 1 hora(s) para
Sunday, 01 November 2026, 01:00 hora local estándar en su lugar.
El amanecer y el atardecer serán aproximadamente 1 hora antes el 01 Nov 2026 que el día anterior. Habrá more light in the morning.
También llamado Fall Back.
| State | Inicio DST (primavera) | Fin DST (otoño) |
|---|---|---|
| Alabama | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Alaska | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Arkansas | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| California | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Colorado | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Connecticut | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Delaware | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| District of Columbia | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Florida | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Georgia | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Idaho | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Illinois | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Indiana | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Iowa | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Kansas | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Kentucky | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Louisiana | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Maine | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Maryland | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Massachusetts | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Michigan | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Minnesota | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Mississippi | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Missouri | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Montana | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Nebraska | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Nevada | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| New Hampshire | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| New Jersey | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| New Mexico | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| New York | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| North Carolina | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| North Dakota | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Ohio | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Oklahoma | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Oregon | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Pennsylvania | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Rhode Island | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| South Carolina | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| South Dakota | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Tennessee | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Texas | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Utah | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Vermont | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Virginia | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Washington | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| West Virginia | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Wisconsin | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Wyoming | 08 Mar 2026 | 01 Nov 2026 |
| Fecha | Año | Cambio | Hora | Detalles |
|---|---|---|---|---|
| 2 nov | 2025 | Retrasar 1 hora | 01:59 ➜ 01:00 | Fin del Horario de Verano |
| 8 mar | 2026 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 1 nov | 2026 | Retrasar 1 hora | 01:59 ➜ 01:00 | Fin del Horario de Verano |
| 14 mar | 2027 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 7 nov | 2027 | Retrasar 1 hora | 01:59 ➜ 01:00 | Fin del Horario de Verano |
| 12 mar | 2028 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 5 nov | 2028 | Retrasar 1 hora | 01:59 ➜ 01:00 | Fin del Horario de Verano |
| 11 mar | 2029 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 4 nov | 2029 | Retrasar 1 hora | 01:59 ➜ 01:00 | Fin del Horario de Verano |
| 10 mar | 2030 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
| 3 nov | 2030 | Retrasar 1 hora | 01:59 ➜ 01:00 | Fin del Horario de Verano |
| 9 mar | 2031 | Adelantar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del Horario de Verano |
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Leer másYes, Estados Unidos observes Daylight Saving Time. Clocks shift forward in spring and back in autumn, giving an extra hour of evening daylight during the warmer months.
In 2026, Daylight Saving Time begins in Estados Unidos on March 08, 2026 at 01:59 local time. Clocks spring forward by one hour at this moment.
In 2026, Daylight Saving Time ends in Estados Unidos on November 01, 2026 at 01:59 local time. Clocks fall back by one hour, returning to standard time.
The next clock change in Estados Unidos is on November 01, 2026, when clocks will fall back by one hour.
Después de que termina el horario de verano, Estados Unidos vuelve a su zona horaria estándar, America / Adak (America/Adak). La hora estándar es la referencia durante todo el año; el horario de verano añade una hora durante los meses más cálidos.
Like most countries that observe DST, Estados Unidos shifts its clocks to make better use of evening daylight during the summer months, which can reduce electricity demand and shift outdoor activity later into the day. The savings are modest and debated, but the practice remains widespread in mid- and high-latitude countries.