Los Riesgos para la Salud de Cambiar la Hora Dos Veces al Año
Dos veces al año, millones de personas reajustan sus relojes y continúan con su día. El ritual parece inofensivo. El cue...
Leer másCambios de horario de verano en España 🇪🇸 (1976)
| País: | España |
| Capital: | Madrid |
| Abreviaturas: | ES, ESP |
| Zonas horarias IANA: | 3 |
| Código de marcación: | +34 |
Programa e información de horario de verano
Antes
23
:
59
Después
01
:
00
30 APR
30 Apr 1976 - Daylight Saving Time Starts
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Friday, 30 April 1976, 23:59 los relojes se adelantan/atrasan forward 1 hora a
Friday, 30 April 1976, 01:00 hora local de verano.
El amanecer y el atardecer ocurrirán aproximadamente 1 hora más tarde el 30 Apr 1976 que el día anterior. Habrá more light in the evening.
También conocido como Spring Forward.
Antes
23
:
59
Después
23
:
00
31 JUL
31 Jul 1976 - Daylight Saving Time Ends
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Saturday, 31 July 1976, 23:59 los relojes se adelantan/atrasan backward 1 hora a
Saturday, 31 July 1976, 23:00 hora local estándar.
El amanecer y el atardecer ocurrirán aproximadamente 1 hora más temprano el 31 Jul 1976 que el día anterior. Habrá more light in the morning.
También conocido como Fall Back.
Horarios de cambio de hora por Autonomous Communities en España (1976)
| Autonomous Community | Inicio DST (primavera) | Fin DST (otoño) |
|---|---|---|
| Andalusia | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Aragon | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Asturias | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Balearic Islands | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Basque Country | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Cantabria | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Castille and León | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Castille-La Mancha | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Catalonia | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Ceuta | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Extremadura | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Galicia | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| La Rioja | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Madrid | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Melilla | 30 Apr 1976 | 31 Jul 1976 |
| Murcia | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Navarre | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
| Valencia | 27 Mar 1976 | 26 Sep 1976 |
Autonomous Communities in España that do not observe Daylight Savings Time
Resumen de cambios DST para España
| Fecha | Año | Cambio | Hora | Detalles |
|---|---|---|---|---|
| 26 oct | 2025 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 29 mar | 2026 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
| 25 oct | 2026 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 28 mar | 2027 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
| 31 oct | 2027 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 26 mar | 2028 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
| 29 oct | 2028 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 25 mar | 2029 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
| 28 oct | 2029 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 31 mar | 2030 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
| 27 oct | 2030 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 30 mar | 2031 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
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Leer másPreguntas frecuentes sobre los cambios de horario de verano en España
¿España usa horario de verano en 1976?
Sí, España observa el horario de verano durante el año calendario 1976. El país sigue la práctica de cambiar los relojes para alinear mejor las horas de vigilia con la luz solar de la tarde durante los meses de primavera y verano.
Ten en cuenta que esto no se aplica a todo el país, ya que 1 autonomous communities no participan en el cambio.
¿Cuándo cambian los relojes en España la próxima vez?
La próxima transición de horario en España tendrá lugar el Friday, 30 April 1976. A las 23:59 hora local, los relojes se adelantarán o atrasarán forward en 1 hora(s). Este cambio específico marca la transición a daylight saving time starts.
¿Todo España sigue el mismo horario de cambio de hora?
No. Aunque la mayoría de España observa el horario de verano, existen excepciones regionales. Actualmente, 1 autonomous communities permanecen en horario estándar durante todo el año.
¿Cómo afectará la próxima transición al día en España?
Tras el cambio en 30 Apr 1976, notarás que hay more light in the evening en comparación con el día anterior. Aunque la transición puede interrumpir temporalmente los patrones de sueño, el objetivo principal de este cambio forward es maximizar la luz del día utilizable para la población.