Los Riesgos para la Salud de Cambiar la Hora Dos Veces al Año
Dos veces al año, millones de personas reajustan sus relojes y continúan con su día. El ritual parece inofensivo. El cue...
Leer másCambios de horario de verano en Rusia 🇷🇺 (2010)
| País: | Rusia |
| Capital: | Moscú |
| Abreviaturas: | RU, RUS |
| Zonas horarias IANA: | 28 |
| Código de marcación: | +7 |
Programa e información de horario de verano
Antes
02
:
59
Después
02
:
00
31 OCT
31 Oct 2010 - Daylight Saving Time Ends
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Sunday, 31 October 2010, 02:59 los relojes se adelantan/atrasan backward 1 hora a
Sunday, 31 October 2010, 02:00 hora local estándar.
El amanecer y el atardecer ocurrirán aproximadamente 1 hora más temprano el 31 Oct 2010 que el día anterior. Habrá more light in the morning.
También conocido como Fall Back.
Horarios de cambio de hora por Federal Subjects en Rusia (2010)
| Federal Subject | Inicio DST (primavera) | Fin DST (otoño) |
|---|---|---|
| Adygeya Republic | - | 31 Oct 2010 |
| Altai | - | 31 Oct 2010 |
| Altai Krai | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Amur Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Arkhangelskaya | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Astrakhan Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Bashkortostan Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Belgorod Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Bryansk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Buryatiya Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Chechnya Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Chelyabinsk | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Chukotka | - | 31 Oct 2010 |
| Chuvashiya Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Dagestan Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Ingushetiya Republic | - | 31 Oct 2010 |
| Irkutsk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Ivanovo Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kabardino-Balkariya Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kaliningrad Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kalmykiya Republic | - | 31 Oct 2010 |
| Kaluga Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kamchatka | - | 31 Oct 2010 |
| Karachayevo-Cherkesiya Republic | - | 31 Oct 2010 |
| Karelia | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Khabarovsk | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Khakasiya Republic | - | 31 Oct 2010 |
| Khanty-Mansia | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kirov Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Komi | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kostroma Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Krasnodar Krai | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Krasnoyarsk Krai | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kurgan Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kursk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Kuzbass | - | 31 Oct 2010 |
| Leningradskaya Oblast' | - | 31 Oct 2010 |
| Lipetsk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Magadan Oblast | - | 31 Oct 2010 |
| Mariy-El Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Mordoviya Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Moscow | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Moscow Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Murmansk | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Nenets | - | 31 Oct 2010 |
| Nizhny Novgorod Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Novgorod Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Novosibirsk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Omsk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Orenburg Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Oryol oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Penza Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Perm Krai | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Primorye | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Pskov Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Republic of North Ossetia–Alania | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Rostov | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Ryazan Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Sakha | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Sakhalin Oblast | - | 31 Oct 2010 |
| Samara Oblast | - | 31 Oct 2010 |
| Saratov Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Smolensk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| St.-Petersburg | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Stavropol Kray | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Sverdlovsk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Tambov Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Tatarstan Republic | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Tomsk Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Tula Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Tver Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Tyumen Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Tyva Republic | - | 31 Oct 2010 |
| Udmurtiya Republic | - | 31 Oct 2010 |
| Ulyanovsk | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Vladimir Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Volgograd Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Vologda Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Voronezh Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Yamalo-Nenets | - | 31 Oct 2010 |
| Yaroslavl Oblast | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
| Yevrey (Jewish) Autonomous Oblast | - | 31 Oct 2010 |
| Zabaykalskiy (Transbaikal) Kray | 28 Mar 2010 | 31 Oct 2010 |
Resumen de cambios DST para Rusia
| Fecha | Año | Cambio | Hora | Detalles |
|---|---|---|---|---|
| 31 oct | 2010 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 27 mar | 2011 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
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Leer másPreguntas frecuentes sobre los cambios de horario de verano en Rusia
¿Rusia usa horario de verano en 2010?
Sí, Rusia observa el horario de verano durante el año calendario 2010. El país sigue la práctica de cambiar los relojes para alinear mejor las horas de vigilia con la luz solar de la tarde durante los meses de primavera y verano.
¿Cuándo cambian los relojes en Rusia la próxima vez?
La próxima transición de horario en Rusia tendrá lugar el Sunday, 31 October 2010. A las 02:59 hora local, los relojes se adelantarán o atrasarán backward en 1 hora(s). Este cambio específico marca la transición a daylight saving time ends.
¿Todo Rusia sigue el mismo horario de cambio de hora?
Sí, las fechas del calendario para comenzar y terminar el horario de verano son consistentes en todo el país. Sin embargo, debido a que Rusia abarca 28 zonas horarias diferentes, el momento exacto en que los relojes cambian ocurre en diferentes horarios dependiendo de la zona horaria local de cada federal subject.
¿Cómo afectará la próxima transición al día en Rusia?
Tras el cambio en 31 Oct 2010, notarás que hay more light in the morning en comparación con el día anterior. Aunque la transición puede interrumpir temporalmente los patrones de sueño, el objetivo principal de este cambio backward es maximizar la luz del día utilizable para la población.