Los Riesgos para la Salud de Cambiar la Hora Dos Veces al Año
Dos veces al año, millones de personas reajustan sus relojes y continúan con su día. El ritual parece inofensivo. El cue...
Leer másCambios de horario de verano en Rusia 🇷🇺 (2009)
| País: | Rusia |
| Capital: | Moscú |
| Abreviaturas: | RU, RUS |
| Zonas horarias IANA: | 28 |
| Código de marcación: | +7 |
Programa e información de horario de verano
Antes
01
:
59
Después
03
:
00
29 MAR
29 Mar 2009 - Daylight Saving Time Starts
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Sunday, 29 March 2009, 01:59 los relojes se adelantan/atrasan forward 1 hora a
Sunday, 29 March 2009, 03:00 hora local de verano.
El amanecer y el atardecer ocurrirán aproximadamente 1 hora más tarde el 29 Mar 2009 que el día anterior. Habrá more light in the evening.
También conocido como Spring Forward.
Antes
02
:
59
Después
02
:
00
25 OCT
25 Oct 2009 - Daylight Saving Time Ends
Cuando la hora estándar local esté a punto de llegar a Sunday, 25 October 2009, 02:59 los relojes se adelantan/atrasan backward 1 hora a
Sunday, 25 October 2009, 02:00 hora local estándar.
El amanecer y el atardecer ocurrirán aproximadamente 1 hora más temprano el 25 Oct 2009 que el día anterior. Habrá more light in the morning.
También conocido como Fall Back.
Horarios de cambio de hora por Federal Subjects en Rusia (2009)
| Federal Subject | Inicio DST (primavera) | Fin DST (otoño) |
|---|---|---|
| Adygeya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Altai | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Altai Krai | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Amur Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Arkhangelskaya | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Astrakhan Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Bashkortostan Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Belgorod Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Bryansk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Buryatiya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Chechnya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Chelyabinsk | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Chukotka | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Chuvashiya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Dagestan Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Ingushetiya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Irkutsk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Ivanovo Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kabardino-Balkariya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kaliningrad Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kalmykiya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kaluga Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kamchatka | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Karachayevo-Cherkesiya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Karelia | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Khabarovsk | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Khakasiya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Khanty-Mansia | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kirov Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Komi | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kostroma Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Krasnodar Krai | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Krasnoyarsk Krai | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kurgan Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kursk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Kuzbass | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Leningradskaya Oblast' | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Lipetsk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Magadan Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Mariy-El Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Mordoviya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Moscow | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Moscow Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Murmansk | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Nenets | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Nizhny Novgorod Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Novgorod Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Novosibirsk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Omsk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Orenburg Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Oryol oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Penza Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Perm Krai | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Primorye | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Pskov Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Republic of North Ossetia–Alania | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Rostov | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Ryazan Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Sakha | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Sakhalin Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Samara Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Saratov Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Smolensk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| St.-Petersburg | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Stavropol Kray | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Sverdlovsk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Tambov Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Tatarstan Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Tomsk Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Tula Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Tver Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Tyumen Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Tyva Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Udmurtiya Republic | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Ulyanovsk | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Vladimir Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Volgograd Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Vologda Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Voronezh Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Yamalo-Nenets | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Yaroslavl Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Yevrey (Jewish) Autonomous Oblast | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
| Zabaykalskiy (Transbaikal) Kray | 29 Mar 2009 | 25 Oct 2009 |
Resumen de cambios DST para Rusia
| Fecha | Año | Cambio | Hora | Detalles |
|---|---|---|---|---|
| 31 oct | 2010 | Retroceder 1 hora | 02:59 ➜ 02:00 | Fin de la Hora de Verano |
| 27 mar | 2011 | Avanzar 1 hora | 01:59 ➜ 03:00 | Inicio del horario de verano |
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¿Rusia usa horario de verano en 2009?
Sí, Rusia observa el horario de verano durante el año calendario 2009. El país sigue la práctica de cambiar los relojes para alinear mejor las horas de vigilia con la luz solar de la tarde durante los meses de primavera y verano.
¿Cuándo cambian los relojes en Rusia la próxima vez?
La próxima transición de horario en Rusia tendrá lugar el Sunday, 29 March 2009. A las 01:59 hora local, los relojes se adelantarán o atrasarán forward en 1 hora(s). Este cambio específico marca la transición a daylight saving time starts.
¿Todo Rusia sigue el mismo horario de cambio de hora?
Sí, las fechas del calendario para comenzar y terminar el horario de verano son consistentes en todo el país. Sin embargo, debido a que Rusia abarca 28 zonas horarias diferentes, el momento exacto en que los relojes cambian ocurre en diferentes horarios dependiendo de la zona horaria local de cada federal subject.
¿Cómo afectará la próxima transición al día en Rusia?
Tras el cambio en 29 Mar 2009, notarás que hay more light in the evening en comparación con el día anterior. Aunque la transición puede interrumpir temporalmente los patrones de sueño, el objetivo principal de este cambio forward es maximizar la luz del día utilizable para la población.